**تأثير الاستحمام على الحمل

تقلق بعض الأمهات من الاستحمام؛ خوفاً على جنينها وتعريضه للخطر، وتبحث دائماً عن أفضل الطرق والنصائح التي تلبي احتياجاتها، وتحمي طفلها من أي أمور قد تؤذيه، ولأن موضوع استحمام الحامل به الكثير من المعتقدات والأفكار الخاطئة.

**وحتى لا يكون هنالك أي ضرر على الأم أو جنينها لابد من الحرص على الآتي:

- عدم الاستحمام بالماء الساخن أو البارد لما لهما من تأثير على ضخ الدم بشكل أكبر
- تجنب تيارات الهواء المباشرة بعد الاستحمام.
- الماء الفاتر هو أنسب اختيار للأم الحامل.

- يجب الجلوس في الماء لفترات طويلة.
- عدم الاستحمام قبل النوم أو فور الاستيقاظ مباشرة.